Ist dieser Kurs etwas für Dich?
Dieser Selbstmanagementkurs ist für alle, die einen besseren Umgang mit sich selbst entwickeln möchten. Für alle, die neue Wege kennenlernen möchten, aus eigenen Bedürfnissen heraus persönliche Ziele zu entwickeln und diese tatsächlich auch zu erreichen.
Dieser Kurs könnte Dir helfen, wenn Du gelegentlich oder immer wieder das Gefühl hast, Du möchtest eigentlich etwas Gutes für Dich selbst tun, aber Irgendetwas hält Dich dann doch davon ab.
Zum Beispiel: mehr für die Schule oder das Studium zu tun; mehr Sport zu treiben; Dich gesünder zu ernähren; Dich anders in Konfliktsituation zu verhalten; mit Kindern / mit Eltern / mit Lehrerinnen und Lehrern / mit Kollegen oder Vorgesetzten anders zu verhalten … und vieles mehr.
Geeignet für Menschen ab ca. 16 Jahren: Schülerinnen und Schüler, Studierende, Eltern oder auch Berufstätige.
bei unserem Partner Ecosero
Was ist „ZRM®“?
ZRM® steht für das „Zürcher Ressourcen Modell“ ist eine bewährte und wissenschaftlich abgesicherte Selbst-/Coaching-Methode.
ZRM® fördert Dein Selbstbewusstsein und Deine Zufriedenheit, weil es Dir hilft, ganz persönliche Ziele leicht und wirksam zu erreichen.
Das ZRM® (Zürcher Ressourcen Modell) stellt ein Selbstmanagement-Training auf Basis von wissenschaftlich fundierten Erkenntnisse aus Psychologie und Neurologie bereit.
Es eignet sich für individuelle Veränderungswünsche und Entscheidungsfragen bei Themen aller Art, sowohl bei privaten Themen, Lernthemen oder beruflichen Themen.
ZRM® bezieht Verstand und Gefühl in Deine Entscheidungen ein und eignet sich für alle Menschen.
ZRM® Ziele für Dich können sein:
- Selbst entscheiden, was für Dich wichtig ist
- Auf ressourcenorientierte Art mit Dir selbst und anderen gut umgehen
- Lernen Deine eigenen Ressourcen zu entdecken
- Entscheidungsspielraum und Handlungsmöglichkeiten erweitern
- Dir ressourcenorientiertes, lustvolles Selbstmanagement aneignen
Nutzen für Dich
- Du lernst, auf neue ressourcenorientierte Art mit Dir umzugehen.
- Du erlebst ressourcenorientiertes Wahrnehmen, Denken, Fühlen und Handeln in ihren konstruktiven Auswirkungen auf Dich und Andere.
- Du klärst, was Dir in Deiner aktuellen Lebenslage besonders wichtig ist und wohin Du dementsprechend Deine Aufmerksamkeit und Energie hinlenken möchtest
- Du lernst Ziele so zu entwickeln, dass sie von Deiner Gesamtpersönlichkeit getragen werden und damit beste Chancen haben, auch verwirklicht zu werden.
- Du wirst angeleitet, eigene Stärken und Möglichkeiten als Ressourcen zu erkennen, sie wertzuschätzen und systematisch zu nutzen.
- Auch für schwierige Situationen erweiterst Du Deinen Entscheidungsspielraum und Dein Handlungsrepertoire.
- Du eignest Dir ein ressourcenorientiertes, lustvolles Verfahren des Selbstmanagements an.
- Du kannst auf die Trainingsinhalte jederzeit mit Gewinn zurückgreifen.
Unser Online-Angebot geht über 5 Abende á 3 Stunden
- Du lernst in einer kleinen Gruppe mit bis zu 12 Teilnehmenden
- 3 mal Montags und 2 mal Donnerstag von 17:00 bis 20:00 Uhr (inkl. Pause)
- In der Online-Variante sparst Du (Reise-)Zeit und Kosten ohne Abstriche an den Inhalten
- Du hast die Chance zwischen den Termine das Erlernte zu reflektieren, zu üben und zu festigen
Dein Coach für dieses Angebot ist Wolfram Lutz
- Zertifizierter systemischer Coach, Lerncoach
- Standortleiter von Cleverlearning in Berlin
- Leiter der Cleverlearning Online-Akademie
- Vater zweier mittleierweile erwachsener Kinder im Studium
